Kokosový olej – využitie, charakteristika, výhody

Kokosový olej- zázrak?

Zažili sme a stále zažívame fascináciu olivovým olejom. Ale vyzerá to tak, že mu rastie konkurencia. Ak nie v zdravotných výhodách, rozhodne v jeho multifunkčnosti. Olivový olej by sa síce dal použiť tiež, no vo väčšine prípadov by bol príliš ťažký.

Najskôr slovo k tomu, ako olej vyzerá. Pri teplotách do 25°C je panenský kokosový olej tuhý, preto sa predáva v pohároch a nie vo fľašiach. Hneď po otvorení ucítite silne kokosovú vôňu, ktorá mne osobne pripomenula práve upečené kokosové pusinky. Ak práve nie je leto, olej má trochu hrčkovitú štruktúru, no keď si ho naberiete do rúk okamžite sa topí.

kokos 300x224 Kokosový olej   využitie, charakteristika, výhody

Keď sa povie slovo olej, väčšine z nás napadne kuchyňa. Kokosový olej sa dá použiť na vyprážanie, neprepaľuje sa tak ľahko ako niektoré iné oleje. Môže však zanechať kokosovú pachuť, takže rezne by som asi neriskovala. Do studenej kuchyne je kvôli bodu topenia takmer nevhodný, no na pečenie sa hodí výborne.

Jeho výhody sa však naplno ukážu v kozmetike. Je prirodzene antibakteriálny, takže ho môžete použiť na urýchlenie hojenia rán. Olejom sa môžete aj odlíčiť, poradí si s väčšinou bežného make-upu. Ak máte veľmi suchú pleť, nebojte sa ho použiť aj ako vyživujúci nočný krém. Rovnako dobre poslúži ako krém na ruky a balzam na pery. Na rozdiel od hutného olivového oleja, jeho kokosová alternatíva rýchlo vsakuje a preniká hlboko do pokožky. Ak zvyknete vyrábať domáce telové mlieka alebo peelingy, skúste do nich pridať kokosový olej, výsledkom budete prekvapené.

Ak ste si niekedy robili vlasový zábal z olivového oleja, viete, aké sú po ňom vlasy krásne. Ale to umývanie po ňom. Kokosový olej ľahšie vsakuje do vlasov. Ak večer votriete do vašej koruny krásy pol lyžičky oleja, ráno po ňom ostane len vôňa a krásne vlasy. (Nezabudnite, že olej sa používa len od brady nižšie.) Alebo môžete množstvo zvýšiť a použiť olej ako masku. Po umytí ho môžete použiť namiesto balzamu. Pomáha domasťovať suché končeky a tak predchádza ich štiepeniu.

Kokosový olej pomôže všade tam, kde sa koža ľahko vysušuje. Môžete ho naozaj použiť všade tam, kde bežne používate krémy. Ide o čisto prírodný produkt, preto je vhodný aj pre alergikov alebo ľudí s citlivou pokožkou. Dajte si len pozor, aby ste kúpili naozaj čistý produkt a nebojte sa ho vyskúšať.

Ako aplikovať kokosový olej

Ak vaše vlasy presiahnu dĺžku po plecia, je pravdepodobné, že bojujete s poškodenými končekmi. Vlasy by mali byť ideálne rovnakej kvality od korienkov po končeky. Čím sú však dlhšie tým je ťažšie udržať ich v dobrom stave. Kľúčom je výživa a hydratácia. Nepodceňujte úlohu kondicionérov a vlasových zábalov, najmä ak šampónom umývate celú dĺžku vlasov (o správnom umývaní si povieme nabudúce).

Vlasy prirodzene vyživuje maz, ktorý sa pri korienkoch tvorí. Nenadarmo naše babičky vraveli, že treba vlasy každý deň prekefovať, aby boli krásne. Dobrá kefa transportuje všetko potrebné z pokožky až ku končekom. Takáto starostlivosť ale môže byť časovo náročná, navyše toľkú záťaž niektoré vlasy nemusia zniesť a tak môžeme končeky domasťovať umelo. kokosovy olej 300x225 Kokosový olej   využitie, charakteristika, výhody

Kokosový olej je na takéto domasťovanie veľmi vhodný, pretože ľahko vsiakne do vlasov (Vyhovuje väčšine typov vlasov, ak však máte veľmi hrubé vlasy, lepšie vám poslúži olivový a naopak, ak sú vaše vlasy veľmi jemné, skúste jojobový alebo iný ľahký olej.) a ľahko sa vymýva. Olej rovnako ako kondicionéry aplikujeme od uší dole. Tesne okolo tváre stačí aj od brady nižšie, naopak na zátylku možno začať už od korienkov. Kľúčom je pokryť tie vlasy, ktoré pred umytím nepovažujete za „mastné“ alebo tie, ktoré sa vám zdajú suché, krepovité a zhrubnuté. Mnoho z nás má problém mastnej pokožky a suchých končekov. Domasťovaním zabezpečíte hydratáciu končekom aj pri častom umývaní.

Olej sa dá používať v malom množstve každý deň alebo (najmä zo začiatku, kým odhadnete množstvo) ako teplý alebo studený vlasový zábal pred umytím. Treba ho rozohriať v dlaniach alebo, ak chcete teplý zábal, v mikrovlnke, aby sa rozpustil. Olej sa nanáša na suché vlasy a nechá sa pôsobiť čo najdlhšie. Na studeno je možné použiť ho večer a zmyť až ráno. Teplé a jemne navlhčené vlasy sa otvárajú a lepšie prijímajú akúkoľvek starostlivosť.

Ak vám bežne dostupné kondicionéry nevyhovujú, môže to byť kvôli silikónom v nich. Niektoré vlasy sú nimi príliš zaťažené a nevyzerajú dobre. Ak máte zo svojich vlasov podobné pocity a kvôli tomu kondicionéry nepoužívate, vyskúšajte kokosový olej. Vaše vlasy sa vám poďakujú.

Množstvo chutných receptov s kokosovým olejom nájdete napríklad na fitrecepty.sk – stránke s chutnými, zdravými a jednoduchými fitness receptami :)

Prečítajte si tiež

Share

About Author

admin